今日、体中痛くて・・・動くのが辛いわ〜
昨日・・・
前日は興奮して眠れない大好きな釣りなのに、
背中が痛くて楽しめなかった事が・・・不安になる
運動不足だからかな?って思う事にしているけど
何か病気だったら怖いな〜って
不安が
心の病を大きくする
40歳位まで、ほんと体力あったし?(遊びごとは特に)
身体が痛いとか感じた事ないし
体力の低下に気が付かなかったけど
40歳の誕生日から急に体調変化があって
忘れもしない自分の40歳の誕生日に
お風呂で貧血で倒れる。というビックリな事を体験し
そこから、どんどん身体の小さな痛みが出てきて
去年は、小さな痛みがずっと続くことでの心の不安
でも、楽しい事(遊びごと)では忘れられていたけど
今年は、遊び事なのに夢中になれない身体の違和感
釣りの最中でも腕と型と背中が痛くて
お昼を過ぎると、腕が痛くてフラフラして釣りできなくなる
エビスの祭りでも、走った後は2時間くらい昼寝しちゃう
これが40代の普通なの?
私の身体、変なんじゃないの?
そんな不安が心の病となっているのか?
次から次と、小さな違和感が増えて増えて・・・
身体を動かすのがおっくううになって
運動しないから、たまに動くとも〜大変
私、あんまりクヨクヨしないし
楽天家?だし、ポジテプ気質だと思っていたけど
本当はめっちゃ繊細で撃たれ弱くて弱虫なんだなぁ〜
ヤになっちゃう( *´艸`)
釣りの前日にね
本気と書いて「マジ」で精いっぱい身体を使っての
ラジオ体操・第一と第二をやった
明日、ほんとは魚触りたいし・・・って( *´艸`)
本気のラジオ体操は
ビックリするくらい疲れた。
第一だけで息が切れたわ。
そんで、ユーチューブのラジオ体操の動きが
早くて付いていけない私
えぇぇ?ラジオ体操ってこんなにハードだった?
私ほんとに身体が動かなくなってるんだなぁ〜って
確実に年取って?
いや、ありえないくらい運動不足なんだなぁ〜って
そんでね、
めっちゃ筋肉痛です
太ももの裏が、筋肉痛で大変( *´艸`)
写真はないけど、今日近くに来たから・・と
会社に立ち寄ってくれた「ブリヤールの井上社長」に
ラジオ体操の事話したら・・・
「運動する前の身体の準備体操としてライオ体操するのに
それで筋肉痛って・・・ありえない」
って、笑われました('◇')ゞ
一気に運動すると体壊すから
ウォーキングとか、軽いのから始めるといいよ
って、アドバイスもらいました
来年はね、地方戦に復帰しようと思っている私
もっぱら「健康維持」の為の地方戦出場ね( *´艸`)
定期的に何か運動しなきゃ、ほんと身体を動かさないからさ〜
小・中・高校とずっと陸上部で走り回ってたなんて
信じられないわ
私、ほんとに運動大嫌いだから

自分の車で使うスタッドレスタイヤ組み
もちろん、フェデラルタイヤにスタッドレスICEO
雪ドリで使う予定だったけど使わなかった
一昨年のタイヤ195-55-16ですけどね
中古で購入したアルミホイールのゴムバルブを
全部新品に付け替えて
アルミホイールに付着しているゴムのかすを全部取って
タイヤを組んだ
16インチのタイヤがこんなに重いとは( ゚Д゚)
明日、腕も筋肉痛になるのかなぁ?
いつも、サッチーとか、シャァに
「タイヤ交換お願い!」ってやってもらってたからね( *´艸`)

今日の夕方の知念君ER34エンジン
進んでいるんだか?進んでいないんだか?
三上も分から無いという
チミチミと、仮止めしては外し・・・と
来週辺りには、ワンオフで色々なパイピングを作る予定
ですって。
今日の夕方は、車の入れ替えで
たけちゃん&ひさ&粋くん6歳 がご来店
男と女の考え方の違い
そして、わが子を必死で24時間休みなしで
育てる母と
自分の事ばかりの私
体調の変化が、あっても子供優先のヒサに
世の中の、子育てをしている母に
頭が上がらないな
posted by 3UPオバちゃん at 19:31|
健康・怪我・病気