もう5年ほど前から「贅肉ついたなぁ〜」って思っていましたけど
ダイエットとか運動とか、辛い事はしませんでした。
ちょっと太ったからって、美味しい物を美味しく頂けない生活なんて・・・と
自分を甘やかし放題で食べまくっていますが・・・
ダイエットとか、もちろんやりません( *´艸`)
でもね・・・最近めっきり「体力」と「筋力」が落ちたと実感していて
唯一の運動「ドリフト」だって、道具と頭でカバーしてるから
筋力・体力なんて最小限しか使わないし
でもね、深刻な問題があってね・・・
バス釣りで「フッキング」と、片手で網持つ「ランディング」
朝5時から12時間半、ボートの上に立って釣りをしているので
足腰の負担と、腕や背筋などの筋力がとっても必要なんです
やっぱ、中年女性に、左手でロッド1本に魚を掛けて、右手で網を持って
不安定なボートの上で魚を捕る事が、だんだん厳しくなってきました。
しかも、簡単にバスと対面できる訳でもないので
せっかくのチャンスを確実に取る為になら・・・
大嫌いな運動も、不思議と出来ちゃう訳です( *´艸`)

今更ながら、昔流行った なんとかブートキャンプ
60インチ大画面TVの前で、三上と二人で夕食後に
最初は10分、無理しない程度から運動始めました( *´艸`)
あくまで、ダイエット等ではなく、釣りの為だけの基礎体力強化!
これ初めて2日目なのですけど・・・
やってる傍から「太ももに事件」 脚がつるし、膝が笑う。

汚い画像すみません
汗だくになって(大した運動じゃないのに)すでに足が筋肉痛です
いつまで続くか分かりませんけど
夕食後に10分。無理し過ぎない程度に基礎体力を高めようと努力中
遊び事の為だけ、頑張れる42歳 中年2名 ( *´艸`)
昨日入庫したC35ローレルのアライメントですけど
3UP車高調を装着してくれています

C35用と売り出していて、S14,S15用のフロントと同じ設計
って、あるある。なのですけど
3UP車高調は、C35とステージアは車種別に長さ等を検討して
完全車種別設計なのです
これ、ステージアやC35オーナーなら、分かってくれると思う。
ココが、ポイントなんですよ〜('◇')ゞ

オーナーさんの要望「ハイキャスターにしてみたい」との事で
F車高調の頭アッパー部分でキャスター変化させられる機能を生かして
ハイキャンバー(8.4度)に設定しました。
フロントタイヤの舵が効くように
ハイキャスター&ハイキャンバーに調整しましたよ〜
後は、試運転です('◇')ゞ

さて、Yさん180sx E/Gオイル&M/Tオイル交換で来店で〜す
富士SW 本コース 本気グリップ走行のYさん
前回、5速でスピンという冷や汗。
原因は、新調して変えたブレーキのバランスが良くなかった事
今回は、Rブレーキのバランスをパッドで調整したので
来週あたり、走りに行ってくる。という事で
準備のオイル交換です

パッと見、ドリ車ですけどね〜( *´艸`)

空気との戦い。になるそうで
私には、意味分かりませんけど
走りを冷静に管理している人は、身体の管理も抜かり有りません

頂いた差し入れは「体によさそう」な自然食品です('◇')ゞ

今、ブートキャンプ始めて、筋肉痛になった!って話したら
運動の前に「アミノ酸」摂取してからじゃないと
筋肉が傷みますよ。
という、へぇ〜へぇ〜へぇ〜。って話をして頂いた上

こんな栄養グッズ頂きました。
運動の30分前に摂取してから運動すると効率が良い。らしいです
早速、本日、これを取り入れてから運動してみます!(^^)!
ダイエットとか運動とか、辛い事はしませんでした。
ちょっと太ったからって、美味しい物を美味しく頂けない生活なんて・・・と
自分を甘やかし放題で食べまくっていますが・・・
ダイエットとか、もちろんやりません( *´艸`)
でもね・・・最近めっきり「体力」と「筋力」が落ちたと実感していて
唯一の運動「ドリフト」だって、道具と頭でカバーしてるから
筋力・体力なんて最小限しか使わないし
でもね、深刻な問題があってね・・・
バス釣りで「フッキング」と、片手で網持つ「ランディング」
朝5時から12時間半、ボートの上に立って釣りをしているので
足腰の負担と、腕や背筋などの筋力がとっても必要なんです
やっぱ、中年女性に、左手でロッド1本に魚を掛けて、右手で網を持って
不安定なボートの上で魚を捕る事が、だんだん厳しくなってきました。
しかも、簡単にバスと対面できる訳でもないので
せっかくのチャンスを確実に取る為になら・・・
大嫌いな運動も、不思議と出来ちゃう訳です( *´艸`)
今更ながら、昔流行った なんとかブートキャンプ
60インチ大画面TVの前で、三上と二人で夕食後に
最初は10分、無理しない程度から運動始めました( *´艸`)
あくまで、ダイエット等ではなく、釣りの為だけの基礎体力強化!
これ初めて2日目なのですけど・・・
やってる傍から「太ももに事件」 脚がつるし、膝が笑う。
汚い画像すみません
汗だくになって(大した運動じゃないのに)すでに足が筋肉痛です
いつまで続くか分かりませんけど
夕食後に10分。無理し過ぎない程度に基礎体力を高めようと努力中
遊び事の為だけ、頑張れる42歳 中年2名 ( *´艸`)
昨日入庫したC35ローレルのアライメントですけど
3UP車高調を装着してくれています
C35用と売り出していて、S14,S15用のフロントと同じ設計
って、あるある。なのですけど
3UP車高調は、C35とステージアは車種別に長さ等を検討して
完全車種別設計なのです
これ、ステージアやC35オーナーなら、分かってくれると思う。
ココが、ポイントなんですよ〜('◇')ゞ
オーナーさんの要望「ハイキャスターにしてみたい」との事で
F車高調の頭アッパー部分でキャスター変化させられる機能を生かして
ハイキャンバー(8.4度)に設定しました。
フロントタイヤの舵が効くように
ハイキャスター&ハイキャンバーに調整しましたよ〜
後は、試運転です('◇')ゞ
さて、Yさん180sx E/Gオイル&M/Tオイル交換で来店で〜す
富士SW 本コース 本気グリップ走行のYさん
前回、5速でスピンという冷や汗。
原因は、新調して変えたブレーキのバランスが良くなかった事
今回は、Rブレーキのバランスをパッドで調整したので
来週あたり、走りに行ってくる。という事で
準備のオイル交換です
パッと見、ドリ車ですけどね〜( *´艸`)
空気との戦い。になるそうで
私には、意味分かりませんけど
走りを冷静に管理している人は、身体の管理も抜かり有りません
頂いた差し入れは「体によさそう」な自然食品です('◇')ゞ
今、ブートキャンプ始めて、筋肉痛になった!って話したら
運動の前に「アミノ酸」摂取してからじゃないと
筋肉が傷みますよ。
という、へぇ〜へぇ〜へぇ〜。って話をして頂いた上
こんな栄養グッズ頂きました。
運動の30分前に摂取してから運動すると効率が良い。らしいです
早速、本日、これを取り入れてから運動してみます!(^^)!