2015年05月17日

3UP車高調C35用 筋肉痛との戦い

もう5年ほど前から「贅肉ついたなぁ〜」って思っていましたけど
ダイエットとか運動とか、辛い事はしませんでした。

ちょっと太ったからって、美味しい物を美味しく頂けない生活なんて・・・と
自分を甘やかし放題で食べまくっていますが・・・

ダイエットとか、もちろんやりません( *´艸`)

でもね・・・最近めっきり「体力」と「筋力」が落ちたと実感していて
唯一の運動「ドリフト」だって、道具と頭でカバーしてるから
筋力・体力なんて最小限しか使わないし

でもね、深刻な問題があってね・・・

バス釣りで「フッキング」と、片手で網持つ「ランディング」
朝5時から12時間半、ボートの上に立って釣りをしているので
足腰の負担と、腕や背筋などの筋力がとっても必要なんです

やっぱ、中年女性に、左手でロッド1本に魚を掛けて、右手で網を持って
不安定なボートの上で魚を捕る事が、だんだん厳しくなってきました。
しかも、簡単にバスと対面できる訳でもないので

せっかくのチャンスを確実に取る為になら・・・
大嫌いな運動も、不思議と出来ちゃう訳です( *´艸`)

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今更ながら、昔流行った なんとかブートキャンプ

60インチ大画面TVの前で、三上と二人で夕食後に
最初は10分、無理しない程度から運動始めました( *´艸`)

あくまで、ダイエット等ではなく、釣りの為だけの基礎体力強化!
これ初めて2日目なのですけど・・・

やってる傍から「太ももに事件」 脚がつるし、膝が笑う。

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汚い画像すみません

汗だくになって(大した運動じゃないのに)すでに足が筋肉痛です

いつまで続くか分かりませんけど
夕食後に10分。無理し過ぎない程度に基礎体力を高めようと努力中

遊び事の為だけ、頑張れる42歳 中年2名 ( *´艸`)

昨日入庫したC35ローレルのアライメントですけど
3UP車高調を装着してくれています

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C35用と売り出していて、S14,S15用のフロントと同じ設計

って、あるある。なのですけど

3UP車高調は、C35とステージアは車種別に長さ等を検討して
完全車種別設計なのです

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分かる人には分かります

ブラケットの調整ネジ(下に出ている調整用タイヤル)が触れる位置にある。

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S14,S15用のFショック流用とか、専用設計じゃないショックだと、
それなりの車高調整をした時(大体車高短になってしまう)

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分かるかなぁ?
(違うC35の足回りです)

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ダイヤルなんて、全然回せる位置に来ないのが・・・


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ね〜!?

ショックの長さが短いので調整用ダイヤルが、ブラケットの中に入り込んで
「ショックの調整ネジ」が触れない位置になってしまうのです

これ、ステージアやC35オーナーなら、分かってくれると思う。

ココが、ポイントなんですよ〜('◇')ゞ

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オーナーさんの要望「ハイキャスターにしてみたい」との事で
F車高調の頭アッパー部分でキャスター変化させられる機能を生かして
ハイキャンバー(8.4度)に設定しました。

フロントタイヤの舵が効くように
ハイキャスター&ハイキャンバーに調整しましたよ〜

後は、試運転です('◇')ゞ

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車高調の調整ダイヤルがキチンと出る位置で
この車高です

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タイヤのサイズは235/40-18

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雰囲気出てると思いません?!

車高が高すぎず、低すぎず
出来るオーラーが出ちゃってます!(^^)!


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さて、Yさん180sx E/Gオイル&M/Tオイル交換で来店で〜す

富士SW 本コース 本気グリップ走行のYさん
前回、5速でスピンという冷や汗。
原因は、新調して変えたブレーキのバランスが良くなかった事

今回は、Rブレーキのバランスをパッドで調整したので
来週あたり、走りに行ってくる。という事で
準備のオイル交換です

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パッと見、ドリ車ですけどね〜( *´艸`)

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空気との戦い。になるそうで

私には、意味分かりませんけど

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とっても大切な空力対策が必要なんですって〜。

へぇ〜へぇ〜へぇ〜

走りを冷静に管理している人は、身体の管理も抜かり有りません

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頂いた差し入れは「体によさそう」な自然食品です('◇')ゞ

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今、ブートキャンプ始めて、筋肉痛になった!って話したら

運動の前に「アミノ酸」摂取してからじゃないと
筋肉が傷みますよ。

という、へぇ〜へぇ〜へぇ〜。って話をして頂いた上

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こんな栄養グッズ頂きました。

運動の30分前に摂取してから運動すると効率が良い。らしいです

早速、本日、これを取り入れてから運動してみます!(^^)!

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PITの中は、車が空です('◇')ゞ

お昼現在、ナックルの仕上げ(塗装)の準備しています

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溶接、形成後 洗浄してこれから色塗り

夕方には、乾いていると思います

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あれ?ゲリさん登場。

「エアー貸して!」 エアーを盗みに来ました( *´艸`)

ドリフトから、カートへはまり、そしてまたドリフトへ、復活するゲリさん
S14速く始動して欲しいなぁ〜

10年前のゲリさんとは、一緒に走れる力量が無かったけど
ドリフトをラクに出来ちゃう「道具が揃った」今なら・・・
一緒にドリフトして遊べるかなぁ?( *´艸`)

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ナックルの塗装が終わって・・・ Mさん180sx

タービンの取り外し作業から開始!
岡山からタービンも届いたしね!(^^)!

やりますよおぉ〜
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作業が始まっちゃえば・・・早いんです。

入庫までが異常に遅いんですけどw

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ほい!

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ちゃちゃっっと?! タービン装着しました
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ナックルも乾いたので

岡崎による、ボンビー会社梱包開始です

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新潟県へ

明日、発送しま〜す!
posted by 3UPオバちゃん at 12:05| 3UP 商品の紹介